Chakra
Svadisthana
Cea de-a doua chakră cunoscută ca Chakra Sacrală – Svadisthana este asociată cu senzualitatea, creativitatea și emoțiile. Energia acesteia este caracterizată de flexibilitate, iar funcția acesteia este condusă de principiile plăcerii. Este asociată cu corpul emoțional, senzualitatea, sexualitatea și creativitatea.
Elementul său este apa și, ca atare, energia sa se caracterizează prin curgere și flexibilitate. Funcția chakrei sacrale este direcționată de principiul plăcerii. Să aruncăm o privire asupra elementelor de bază ale acestui centru energetic, inclusiv locația, culoarea, simbolul, semnele potențiale de dezechilibru și ce să facem pentru a vă vindeca chakra sacrală.
Cea mai obișnuită locație pentru chakra sacrală este la aproximativ trei centimetri sub buric, în centrul burticii inferioare. În spate, este situat la nivelul vertebrelor lombare.
Alte locații remarcabile, descrise în diferite sisteme, își extind locația în zona genitală, în special la nivelul ovarelor pentru femei și a testiculelor pentru bărbați.
Reprezintă energia sexuală. Dacă este deschisă, îți permite să primești și să oferi dragoste. Cantitatea și calitatea sa de energie este determinată în faza de dezvoltare, deoarece contactul fizic între părinți și copii este de cea mai mare importanță și este considerată echivalent cu dragostea sexuală. Deci, din punct de vedere calitativ, echilibrul acestui centru este determinat de energia primită în mod echilibrat de către părinții înșiși. Dezechilibrul energetic primit, fie de la tata, fie de la mama, se va sfârși într-o aberație a comportamentului sexual, ducând la homosexualitate sau lesbianism.
Acest centru este legat de dorința sexuală și de oferirea și primirea plăcerii. Dacă acest centru este deschis, persoana are multă forță și vitalitate sexuală care se exprimă în mod natural.
Chakra sacrală este asociată cu următoarele funcții psihologice și comportamentale:
- Emoții, sentimente
- Relații, relaționare
- Exprimarea sexualității, plăcere senzuală
- Simțirea lumilor exterioare și interioare
- Creativitate
- Fantezii
Chakra sacrală este asociată cu tărâmul emoțiilor. Este centrul sentimentelor și senzațiilor noastre. Este deosebit de activ în sexualitatea noastră și în exprimarea dorințelor noastre senzuale și sexuale.
Caracteristicile Chakrei Svadhisthana
- Localizare: Punctul declanșator este a treia vertebră a sacrului. Punctul de reflecție este pe osul pubian, cu două lățimi de deget deasupra organelor sexuale.
- Tattva (element): Apas tattva (apă)
- Culoarea elementului: alb-argintiu
- Sens: gust
- Organ de simț: limbă
- Organ de acțiune: organele genitale
- Aspecte: auto-satisfacție, plăcere a simțurilor, senzualitate și interconexiune cu mediul înconjurător
- Este sediul creativității, imaginației, emoțiilor și fanteziei
- La nivel fizic, guvernează sistemul reproducător, rinichii, sistemul urinar și elementul de apă din corp
- Funcția în corp: coordonează instinctele (foame, sete, sex, somn etc.) și oferă sensibilitate, imaginație, fantezie și creativitate
- Funcție specială: vitalitate, energie, sexualitate și conformism social
- Alte caracteristici: seducție, pasiune, gelozie, dorință și posesie
Atunci când chakra sacrală este echilibrată, relația cu lumea și cu ceilalți oameni este centrată pe creșterea, plăcerea, schimbul armonios. Dezechilibrul din chakra sacrală se poate manifesta ca :
- Dependență, co-dependență cu alte persoane sau cu o substanță care vă oferă acces ușor la plăcere.
- Te lași condus de emoțiile tale.
- Opusul: senzație de amorțeală, lipsit de contact cu tine și felul în care te simți
- Suprasolicitare în fantezii, obsesii sexuale
- Sau opusul: Lipsa dorinței sau satisfacției sexuale
- Sentiment blocat într-o anumită stare sau dispoziție.
Dacă chakra ta sacrală este hiperactivă, viața ta poate fi plină de probleme de exces și conflict, de la înflorirea dramelor până la probleme cu dependența și relațiile nesănătoase. Cheia pentru restabilirea echilibrului este să te familiarizezi cu semnele unei chakre sacrale hiperactive. Când recunoașteți și înțelegeți problemele, învățarea cum să echilibrați supraabundența energiei chakrelor este mai ușoară.
Deși semnele unei chakre sacrale hiperactive se manifestă în general în moduri non-fizice, pot apărea simptome fizice. De exemplu, este posibil să experimentați o senzație persistentă de căldură în abdomenul inferior atunci când fluxul de energie prin chakra este excesiv. O chakră sacrală hiperactivă poate avea, de asemenea, un impact semnificativ asupra funcției organelor de reproducere, a vezicii urinare și a spatelui inferior. Printre cele mai frecvente afecțiuni fizice sunt:
- chisturi
- probleme urinare
- probleme cu rinichii
- dureri de spate
- probleme ginecologice.
Când chakra voastră sacrală este închisă, s-ar putea să vă simțiți copleșiți. Este posibil să experimentați emoții mai profund decât în mod normal, să aveți schimbări severe de dispoziție sau să vă dezvoltați aparent în conflict și dramă. Deseori, excesul de emoții poate duce, de asemenea, la granițe personale sărace, făcându-te să fii excesiv dependent de ceilalți sau chiar obsesiv.
Având în vedere că chakra sacrală influențează sexualitatea, un centru de energie sacrală hiperactivă poate contribui la promiscuitate, dependență sexuală și sentimente de detașare sau privirea altora ca simple obiecte pentru a obține satisfacția sexuală.
Persoanele cu o chakră sacrală hiperactivă pot dezvolta, de asemenea, dependență de alcool, droguri sau alte substanțe nesănătoase sau se pot implica în comportamente cu risc ridicat. Problemele suplimentare pot include consumul excesiv și concentrarea nesănătoasă asupra imaginii corpului.
Meditația este foarte utilă pentru curățarea și echilibrarea chakrelor.
De exemplu, o meditație simplă de vindecare a chakrei sacrale constă în imaginarea unui lotus portocaliu sau a unei semiluni portocalii în zona celei de-a doua chakre din zona bazinului. Țineți acea imagine în minte câteva minute în timp ce respirați profund.
Schimbările dietetice pot ajuta, de asemenea, la curățarea celei de-a doua chakre. Portocalele, pepenii, nucile de cocos și alte fructe dulci sunt hrană bună pentru vindecarea chakrei sacrale. Scorțișoara este, de asemenea, utilă, la fel și să bei multă apă.
Alte alimente benefice :
citrice, pepene galben, morcovi, scorțișoară, curry, papaya.
Uleiurile esențiale de lemn de santal, paciuli, portocale, trandafiri și ylang-ylang pot fi utilizate ca aromo- terapie pentru vindecarea celei de-a doua chakre.
Acestea pot fi folosite singure, în meditație sau împreună cu cristale pentru chakre.
Pietrele vindecătoare ale chakrei sacrale includ citrin,cornalină, calcit portocaliu și alte pietre portocalii.
Piatra lunară poate fi folosită și datorită asocierii acestei chakre cu apa și luna.
Unii dintre noi s-ar putea să simtă rușine și vinovăție în jurul plăcerii datorită educației stricte, a valorilor contradictorii sau a unei experiențe traumatice. Sexualitatea reprimată poate duce la dezechilibre grave în cea de-a doua chakră, indiferent dacă „se oprește” sau devine hiperactivă.
Energia celei de-a doua chakre poate fi închisă sau blocată ca urmare a represiunii sexuale, indiferent dacă această mișcare de contracție a fost influențată de acțiunile cuiva în viața ta sau este autoimpusă. Vindecarea chakrei este importantă pentru a restabili o imagine sănătoasă a sexualității și plăcerii.
Lucrul asupra încrederii în sex și senzualitate cu partenerul tău sau împărtășirea preocupărilor tale cu un prieten sau profesionist de încredere ar putea fi de ajutor. Mergând pas cu pas, începând cu mici experiențe de plăcere, puteți deschide calea spre vindecarea rănilor mari.
Vindecarea rușinii sau a vinovăției din a doua chakră vă ajută să vă rafinați aprecierea față de simplul vieții, precum și experiențele mai puțin obișnuite. În loc să vă amorțiți, fie blocându-vă, fie saturându-vă experiența cu senzații și emoții copleșitoare, vă puteți bucura de plăcerea oferită în acest moment în deplină conștientizare.
A 2-a chakră magnetizează prin forța emoțiilor, dar și a energiei sale care se află la jumătatea distanței dintre preocupările de supraviețuire ale primei chakre sau ale rădăcinii și expresia voinței celei de-a treia chakra – a plexului solar. Idei și viziuni, când sunt îmbrăcate în emoții umane și pot prinde viață mai ușor. Ca atare, a doua chakră magnetizează experiențe pe baza stării sale și a direcției oferite de celelalte chakre. Atracția și repulsiile sunt puternic legate de chakra sacrală.
Vindecarea celei de-a doua chakre constă deci în a fi mai atenți la gândurile și intențiile cuiva, precum și a fi mai conștienți de tipurile de emoții care apar în momente specifice.
Recomandăm de asemenea, purtarea culorii portocaliu/corai pentru echilibrarea celei de-a doua chakre, Svadisthana.
